簡単ヘルシー♪大豆と豆腐のそぼろ★のっけごはん レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 木綿豆腐は水切りしておく。
- 2 大豆の水を切り、包丁でザクザクと切る。
- 3 フライパンにごま油としょうがを入れ、火をつける。
- 4 しょうがを軽く炒めたら、大豆と豆腐を入れ、水分が飛ぶまで炒める。
- 5 ●の調味料を入れ、水分が飛ぶまで炒める。
- 6 かつお節を入れ、軽くかき混ぜる。
-
7
ヘルシーそぼろの完成です。
-
8
ご飯をよそい、そぼろをのせ、その上に温泉卵をのせる。
お好みでねぎをのせる。
あなたにイチオシの商品
関連情報
あさ乃
気ままにひとり暮らしをしています。
自宅でひとり呑みするのが至福のひととき♪★
冷蔵庫にあるもので
簡単レシピを考案中です☆
＊思い付きで作ってみて
また作りたいな！と思ったものを
覚書としてレシピにしております♪＊
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
