ゴーヤとツナ缶サラダ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ゴーヤを縦半分に切り、中の綿をスプーンで緑が見えるくらい削り取って薄く切る。
- 2 ゴーヤを5分くらい茹でる。
- 3 茹でたゴーヤを水で冷ましてしっかり絞り、ボウルへ入れる。
- 4 油を捨てたツナ缶、マヨネーズ、ブラックペッパーを入れてよく混ぜて出来上がり！
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つくったよレポート（1件）
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Laon2020/09/07 15:44
コーンも入れて作りました♪ゴーヤも食べやすくてとてもおいしかったです(^-^)ごちそうさまでした(*^-^*)
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