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ゴーヤとツナ缶サラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ゴーヤとツナ缶サラダ

簡単おいしいゴーヤサラダです!

作り方

  • 1

    ゴーヤを縦半分に切り、中の綿をスプーンで緑が見えるくらい削り取って薄く切る。

  • 2

    ゴーヤを5分くらい茹でる。

  • 3

    茹でたゴーヤを水で冷ましてしっかり絞り、ボウルへ入れる。

  • 4

    油を捨てたツナ缶、マヨネーズ、ブラックペッパーを入れてよく混ぜて出来上がり!

きっかけ

ゴーヤがまだまだたくさん採れるので色々作ってます!

おいしくなるコツ

綿をしっかり取って、茹でると苦味がだいぶなくなります!
マヨネーズ、ブラックペッパーはお好みで調節してください。

登録されているカテゴリ

食材:
その他の食材 > 加工食品 > ツナ缶
食材:
野菜 > 夏野菜 > ゴーヤ

レシピID: 1320011635

公開日:2017.09.28

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