鶏胸肉で☆ヘルシー照り焼きバーガー♪ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
卵はゆで卵にして、殻をむき荒くつぶしておく。
鶏胸肉は一口大にそぎ切りにしておく。
レタスは一口大にちぎり、水気を切っておく。
新玉ねぎは薄切りにしておく。 -
2
バーガー用のパンをトーストして、バターを塗っておく。
ゆで卵がある程度冷めたらマヨネーズと塩胡椒を加えて混ぜておく。 -
3
フライパンで鶏胸肉を炒め、醤油、砂糖、みりんで煮詰めて味をつける。
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4
パンにレタス、玉ねぎ、卵のタルタルをのせ、その上に３で作った鳥むね肉の照り焼きを乗せる。
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5
上側のパンをかぶせて完成☆
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yomogimotir
毎日のご飯・お弁当を作っていますので、無理しすぎず、いかにラク〜に楽しんで料理が作れるかということを大切にしてます。
簡単・時短・アレンジ料理が大好きです( ´ ▽ ` )ﾉ
追記 来るわけないわ〜と思っていたのですが、こんなずぼらレシピ達にも暖かいコメントと共に『作ったよレポート』をくださる方がいらっしゃって、とっても嬉しいです。小躍りしてます( ^ω^ )
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卵のタルタルも一緒に挟んでいるのでボリュームがあります☆