ツナ缶丸ごとあっさりナムル風 レシピ・作り方
材料(2人分)
- ツナ缶(オイル漬け) 1缶
- ほうれん草 1/4束
- ごま油 小さじ1/2
- 塩 小さじ1/8程度
- 白ごま(あれば) 1つまみ
作り方
-
1
ほうれん草は茹でておきます。
全ての材料を混ぜ合わせたらできあがり。
あれば白ごまを指ですりつぶしながらふりかけます。 - 2 お弁当の一品にも。
きっかけ
簡単に作れて美味しい副菜のバリエーションを増やしたくて考えました。いつも醤油ベースの味付けに頼りがちなので醤油なしの味付けに。
おいしくなるコツ
ツナ缶のオイルをすべて使ってごま油の使用量を減らしました。さっぱりしたナムル風の味に。
- レシピID:1320010914
- 公開日:2017/03/23
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