ちゃんぽん麺と鮭のクリーム煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
中火で熱したテフロン加工のフライパンに
鮭を入れ両面焼いて
ほぐす。
皮はキッチンバサミで切る。
ほうれん草を1cm幅に切る。 -
2
小鍋に牛乳と薄力粉を入れて、
弱火でとろみが出てくるまで混ぜる。 -
3
2に鮭とほうれん草ともやしとちゃんぽん麺を入れて1分程煮て、
あらびき塩こしょうで味をととのえる。
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