たけのことマグロの煮物のチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
まぐろの煮物をほぐす。
たけのこの煮物を1cm幅に切る。
きゅうりのキューちゃんを5ｍｍ角に切る。
-
2
中火で熱したフライパンに油を入れ、
ご飯と1を入れ、混ぜるように1分程炒め、
醤油をかけ、20秒程炒める。
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