トマト缶とサバ缶で【トマトのデトックススープ】 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 白菜はざく切りにする。
- 2 こんにゃくは一口大に切って、臭みを取るために下茹でする。
- 3 お鍋にサラダ油（分量外）をひいて、サバ缶を汁ごと入れて炒める。
- 4 水をお鍋の中に入れて。水煮の大豆、茹でたこんにゃく、白菜を入れる。
- 5 ひと煮立ちしたらトマト缶を入れる。
- 6 おからもいれて、塩・胡椒・粉末だしで叔父を整えたら出来上がり。
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- トマトのデトックススープ
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