【血液サラサラ/ダイエットにも】玉ねぎ氷 レシピ・作り方
材料(4人分)
- 玉ねぎ 3個
- 水 100cc
作り方
- 1 玉ねぎは皮をむき、上と下を切り取って、レンジ用の袋に入れる。
- 2 レンジ600wに15分かける。
- 3 とろとろになった玉ねぎと水100ccをミキサーにかける。
- 4 製氷皿に入れて凍らせたら出来上がり。
関連情報
- 料理名
- 玉ねぎ氷
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レシピへのコメント
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如月 凛 2013.10.14 05:50
ダイエットのために作りました。
お味噌汁に入れたり、グリーンスムージーに入れたり。
何にでも入れてしまうので、すぐになくなってしまいます。
お料理が甘くなって美味しくなります。