【血液サラサラ/ダイエットにも】玉ねぎ氷 レシピ・作り方

 【血液サラサラ/ダイエットにも】玉ねぎ氷
  • 約30分
  • 100円以下
如月 凛
如月 凛
ダイエットのため・・・です。
お料理が甘くなって美味しくなります。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎは皮をむき、上と下を切り取って、レンジ用の袋に入れる。
  2. 2 レンジ600wに15分かける。
  3. 3 とろとろになった玉ねぎと水100ccをミキサーにかける。
  4. 4 製氷皿に入れて凍らせたら出来上がり。

きっかけ

ダイエット&血液サラサラのため。

おいしくなるコツ

しっかりミキサーにかけて。トロトロにしましょう♪

  • レシピID:1320005489
  • 公開日:2013/10/14
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カテゴリ
その他調味料玉ねぎ
料理名
玉ねぎ氷
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レシピへのコメント

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  • 如月 凛
    如月 凛
    2013.10.14 05:50

    ダイエットのために作りました。
    お味噌汁に入れたり、グリーンスムージーに入れたり。
    何にでも入れてしまうので、すぐになくなってしまいます。

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