【お子様にも無理なく♪】小松菜とバナナのスムージー レシピ・作り方

【お子様にも無理なく♪】小松菜とバナナのスムージー
さやか8181
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子供が飲みやすいグリーンスムージーを、色々試した結果、これに落ち着きました。写真は朝、子供の飲む量です。朝ご飯の前に出来立てをどうぞ。

材料(2人分)

  • 小松菜 1束
  • バナナ 1/2コ
  • 牛乳 1カップ弱
  • きな粉 小さじ1
  • シロップや蜂蜜など 小さじ1/2
  • 小2~3コ

作り方

  1. 1 小松菜は3㎝程づつちぎって、バナナは5mm程にスライスして入れる。
  2. 2 他の材料をすべて入れれる。
  3. 3 スイッチONで出来上がり。

きっかけ

朝、子供にグリーンスムージーを飲ませたくて。

おいしくなるコツ

大人はシロップは無くても美味しく頂けると思います。 シーズンにはバナナをリンゴに代えても美味しいです。

  • レシピID:1320005413
  • 公開日:2013/09/19
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グリーンスムージー
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スムージー 朝食 ジュース 小松菜
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