【栄養美人肌】ブロッコリーと釜揚げエビのあんかけ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ブロッコリーをかために茹でて、ザルにあげておく。
- 2 水、おでんの素、片栗粉、塩を鍋に入れ、とろみがついてきたら茹でておいたブロッコリー、エビを加えて全体的に混ぜて丁度いいとろみ加減になったら完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- ブロッコリーのあんかけ
えみ4900
美肌になる栄養豊富な食材で作る、簡単でヘルシーな料理が基本的に大好きです☆
フードコーディネーターなので栄養のバランスがいい料理を紹介できると思います！
食事で女性に内面からもっと輝いてほしいと思っているので宜しくお願いします♪
ブログでも料理のレシピや食材の栄養、美肌になる女磨きを紹介してますので是非みて下さい☆
http://ameblo.jp/secret-beauty-resipe/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
栄養も満点で食卓が明るくなる一品です♪