簡単ヘルシー☆トースターでスコップコロッケ☆ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ジャガイモを皮むいて適当な大きさにきり、かぼちゃも皮つきで適当にきり、やわらかくゆでて、牛乳を入れてつぶしておく。
- 2 たまねぎはみじんぎりにして、油を引かずに、ひき肉とたまねぎをいためる。
- 3 ２に、しょうゆ、みりん砂糖を入れて、強火で汁気を半分ほど飛ばす。
- 4 つぶしたジャガイモとかぼちゃに３を入れて混ぜて、耐熱容器に４等分にわける。
- 5 その上にパン粉をまぶして、オリーブオイルを適量たらす。
- 6 オーブントースターでパン粉が色づくまで焼く。我が家のトースターで１０分くらいでした。
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- カテゴリ
- じゃがいも
- 料理名
- コロッケ（風）
そらふう☆
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kkikk2016/04/03 01:27
おいしーい！
美味しくいただきました(*^^*)
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