国産チーズで かぼちゃとツナのスキムミルク焼き レシピ・作り方
材料（2人分）
- かぼちゃ 150g
- ピザチーズ（国産）・ツナフレーク 50g
- スキムミルク 大1
- 水 150cc
- コンソメキューブ 1個
作り方
- 1 かぼちゃをひとくち大に切り、ラップに包んでレンジで加熱し、串がすっと通るくらいやわらかくする。
- 2 コンソメキューブを砕いて、スキムミルクと水に溶かす（レンジ加熱しても）。
-
3
耐熱容器にかぼちゃとツナを並べ、②をかける。
ピザチーズを乗せて、トースターで焦げ目が付くまで焼く。
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- カテゴリ
- ツナ缶
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