ちくわとスプラウトのマヨネーズ和え レシピ・作り方
材料（3人分）
- ちくわ・細ネギ 3本
- ブロッコリースプラウト 10g
- マヨネーズ 大2
- おろしにんにく・しょうゆ 小1/2
作り方
-
1
ちくわを縦半分→斜めに切り、フライパンで少しチリチリっというくらい乾煎りする。
細ネギを5cm長さに切る。 - 2 マヨネーズ、おろしにんにく、しょうゆを混ぜて、①とスプラウトを和える。
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