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夏バテに効く!豚と長芋の梅肉炒め レシピ・作り方

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ことさくママ
炒めるだけの簡単メニュー

材料(2人分)

豚肉の小間切れ
200g
長芋
200g
ニラ
1束
粗挽き塩胡椒
適量
2個
ごま油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    長芋は洗い短冊切りに、ニラは洗って好みの長さに切る
  2. 2
    種を取り除いた梅を細かく刻んでおく
  3. 3
    ごま油で豚肉を炒め、火が通ったら長芋とニラを入れて更に炒める
  4. 4
    塩胡椒で味を整える。
    ※ガーリック入りを使用しました
  5. 5
    最後に梅を入れて混ぜ炒めたら、完成!

きっかけ

暑い日が続いて疲労が溜まっていたので、梅味にしてみました⭐︎

公開日:2023/07/07

関連情報

カテゴリ
長芋夏バテ対策簡単豚肉料理

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ことさくママ 育休中の2児の母 食育アドバイザー取得に向けて勉強を開始したので、記録を残していこうと思い登録しました^^

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