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しらすとレタスの卵チャーハン レシピ・作り方

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ゆきじゅん
釜揚げしらすの匂いが苦手で食べない子供のために作ったチャーハンです。

材料(2人分)

ごはん
お茶碗2杯分
釜揚げしらす
1パック(12g)
1 個
レタス
2枚
ごま油
小さじ2
しょうゆ
小さじ1
しお、こしょう
適量
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作り方

  1. 1
    フライパンにごま油を入れ中火にかける。しらすを加えてカリカリになるまで炒める。(しらすがはねることがあるので注意してください。)
  2. 2
    ごはんは冷めていたらレンジで温めておく。(炊飯器にあるのならそのままで良いです)
    レタスは適当にちぎっておく。
  3. 3
    卵を割り、ほぐしてからフライパンに加えてサッとしらすと合わせる。
  4. 4
    ごはんを加えて炒める。しらすと卵と全体に混ざったらレタスを加えてさらに炒める。
  5. 5
    鍋肌にしょうゆを回し入れて混ぜる。しお、こしょうで味を調えたら完成。

おいしくなるコツ

ごはんは温かいものを加えるとパラパラになります。 しらす自体に塩気があるのでしおを加えなくても大丈夫です。

きっかけ

釜揚げしらすそのままだとあまり食べてくれなかったのでチャーハンにしてみました。

公開日:2022/07/23

関連情報

カテゴリ
レタスチャーハン

このレシピを作ったユーザ

ゆきじゅん 食べること、作ることが大好きな2児の主婦です。 みなさんのレシピで食卓が賑やかになっています。感謝です。 拙い文章力ですがレシピも少しずつ投稿していきます。よろしくお願いします♪

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