缶詰で簡単副菜!小松菜とツナのレンジ蒸し レシピ・作り方

作り方

1. 1 小松菜を3㎝くらいの大きさに切り、葉の部分を先に耐熱皿に乗せ、上に茎を乗せる。
   耐熱皿は平たいもので、ある程度小松菜を広げられるものがおすすめ。
2. 2 小松菜の上にツナを散らす。
   オイルにも美味しいだしが含まれているので、全部かけちゃいましょう。
3. 3 料理酒、だしの素を振りかける。
4. 4 ふんわりラップをして、電子レンジ600ｗで4分加熱。
   足りないようであれば、10秒ずつ足していってください。
5. 5 加熱後はこんな感じ！
   小松菜がくたっとしていたらＯＫ。

   

6. 6 白ごまを振りかけて、全体をよく混ぜ合わせたら完成！
   保存容器に入れて、2日は持ちます。