ホクもち！おからパウダー in じゃがい餅 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
じゃがいもの皮を剥いて
細かめに切る(潰す時楽)
水を入れてレンジで(500w)3分チン
足りなかったら2分追加でチン -
2
チンしたじゃがいもを潰す
✦の豆乳を入れる
-
3
生地がシャバシャバになるので
✦おからパウダーを大さじ1ずついれて✦片栗粉もここでin
混ざったら✦オオバコもinして混ぜる
ねんどくらいの硬さになったら
形を作る
-
4
オリーブオイルをフライパンに敷き
両面軽く焦げ目をつける
この間に✩の醤油とラカントを作っておく
-
5
✩の醤油とラカント(もちろん砂糖でも○)を入れて出来上がり
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大雑把分量でも充分美味い！
めっちゃお腹にたまる
ちょっとでもヘルシーに！