豆腐もちプリン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 耐熱の器に豆腐を茶こしでこしながら器に入れる。
- 2 別の器に豆乳とエリスリトールを入れて混ぜ、適当に加熱しエリスリトールが溶けたら豆腐の器へ入れ混ぜる。
- 3 卵、おからパウダー、オリーブオイルを入れて混ぜる。
- 4 サイリウムを混ぜる。
- 5 電子レンジで700w3分20秒加熱する。
- 6 （お好みで）様子を見ながら、トースターで10〜15分焼く。荒熱取れたら完成！
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