アスパラのチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ごぼうを縦半分→小口切りにする。
アスパラの袴を取って、1cmくらいに切る。 -
2
ひき肉と①を炒める。
肉の色が変わったら、とき卵を流し入れる。
かたまってきたら縁からぐるっとかき混ぜ、ごはん、こしょう、昆布茶を加えて混ぜ炒める。 - 3 ごま油を回しかける。
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もん12232020/04/27 22:01
家族もお腹一杯、大満足でした。
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