揚げない アジフライ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
アジの開きに両面、塩コショウする。
小麦粉とガーリックパウダーを混ぜる。 -
2
アジに、小麦粉とガーリックパウダーを混ぜたものを薄くつける。
ときほぐした卵をつけ、パン粉をまぶす。 -
3
レンジの鉄板のオーブンシートに②を乗せて、オリーブオイルを表面にまんべんなくかける。
レンジの自動グリル機能で焼くか、オーブンなら230度で15分くらい、きつね色になるまで焼く。
あなたにイチオシの商品
関連情報
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
