ほうれん草の冷凍保存方法 レシピ・作り方
材料（１袋分人分）
- ほうれん草 １袋
- 水(茹でる用) 適量(ほうれん草がつかる位)
- 水(アク抜き用) 適量
作り方
-
1
鍋に水を沸かし、洗ったほうれん草を入れて茹でる。(約10秒間)
-
2
茹でたら水にさらし、ざるにあげて、水をきる。
-
3
１食分ずつ、なるべく平らにしてラップに包む。
-
4
保存袋に入れて、冷凍庫へ。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ほうれん草
レポートを送る
4 件
つくったよレポート（4件）
-
まひるのいぬ2021/04/02 15:30
参考にさせていただきました。ありがとうございました。 -
*॰☆*°2020/12/26 14:48
ほうれん草をまとめて茹でて置くと便利ですね！レシピありがとうございます！ -
v(。・・。)るん♪03942018/05/26 16:04
ほうれん草が安かったので、3袋買って冷凍しました。
下茹でされてるから、使う時も便利ですね。 -
はぁなぷ2018/04/06 10:02
有り難うございました☆
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
栄養も損なわれず、食べたい時にすぐに使えます。