離乳食 完了期 野菜とお豆の和風煮 レシピ・作り方

離乳食 完了期 野菜とお豆の和風煮
  • 5分以内
Kmama3682
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大豆の水煮とおうちにあったお野菜を組み合わせてみました。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 人参はみじん切りに、オクラも輪切りにします。
    プチトマトはヘタを落とします。
  2. 2 小鍋にだし汁を沸騰させ、人参、オクラとトマト、大豆の順に入れます。
    トマトはそのまま入れだんだん皮がむけてきたら、皮を取り外しスプーンなどで適当な大きさに潰しました。
  3. 3 3.4分煮たら醤油を加え一煮立ちさせたら完成です。

きっかけ

野菜たっぷりとれる離乳食の一品です。

おいしくなるコツ

オクラでトロミがでて、子どもが自分で食べるのに食べやすいかと思います。

  • レシピID:1310008981
  • 公開日:2017/09/21
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