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正月太り解消&白菜消費に☆白菜たっぷりお好み焼き レシピ・作り方

カテゴリ
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節約できたよ

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料理レシピ

材 料（3人分）

  • お好み焼き粉

    200g

  • 水

    240ml

  • 卵

    M玉2個

  • 白菜ざく切り

    250g程

  • お好みソース

    適量

  • マヨネーズ

    適量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
正月太り解消&白菜消費に☆白菜たっぷりお好み焼き
  • 100円以下

白菜消費に作りました。
ほぼ白菜！ヘルシーなので、正月太り解消にも良いかもです◎
キャベツもイイけど白菜もgood！
市販のお好み焼き粉を使えば簡単楽旨。

作り方

  • 1

    ボウルにお好み焼き粉、水、卵を入れてよく混ぜる

  • 2

    白菜ざく切りを加え、さらによく混ぜる。白菜が多すぎて最初は混ぜにくいですが、段々混ざってきます

  • 3

    フライパンを熱して生地を丸く流し込み、焼いていく。

  • 4

    焼き色がついたらひっくり返し、ヘラでギュッと抑えて焼く。これを計3枚焼く

  • 5

    皿に盛り、ソース、マヨネーズを塗って頂きます♪

  • 6

    使用したお好み焼き粉です。

きっかけ

白菜消費に作りました。
サラダ油を使わずテフロンのフライパンで焼きました。
写真は、子供が食べやすいように包丁でカットしています。

登録されているカテゴリ

目的・シーン：
調理器具 > フライパン一つでできる
目的・シーン：
その他の目的・シーン > おつまみ > フライパンだけでおつまみ
目的・シーン：
健康料理 > ヘルシー料理 > その他のヘルシー食材
料理：
麺・粉物料理 > お好み焼き > 広島風お好み焼き

レシピID: 1310007567

公開日：2017-01-19 05:39:45.0

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つくったよレポート 18件(17人)

  • 2020.01.30

    白菜がたくさん食べれて嬉しかったです！
    また作ろうと思ってます☆

    いいね

    美味しそうです！
    作って下さりありがとうございます♡

    お返事を見る

  • 2020.01.28

    もちもちしてる！！と旦那にも好評でした。
    豚バラをのっけて、豚玉にしました。

    いいね

    旦那さんにも好評で嬉しいです！ありがとうございます！

    お返事を見る

  • 2020.01.25

    白菜の消費に困っていたところ、こちらのレシピを見つけました。息子達のランチに作りましたが、白菜でも美味しいですね。

    いいね

    美味しく作って下さり嬉しいです！ありがとうございます☆

    お返事を見る

  • 2020.01.04

    お正月太り&お財布あり得ないくらい寂しのでランチに作りました。4枚焼いてもお得感満載。手作り感もあるのでサボった感じがしないのもいいです。私用はマヨ抜き。

    いいね

    4枚も作って下さり嬉しいです！！
    どうもありがとうございます＼(^o^)／

    お返事を見る

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レシピへのコメント

1件

楽天レシピ
楽天レシピ 2018.12.27　10:49

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

1月5日(土)のPickupレシピコーナーに、Mariまりさんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

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