低脂肪ホイップが濃厚に!お家でヘルシーバナナパフェ レシピ・作り方

低脂肪ホイップが濃厚に!お家でヘルシーバナナパフェ
  • 約30分
  • 300円前後
☆☆ひめっこ☆☆
☆☆ひめっこ☆☆
物足りない低脂肪ホイップを出来るだけヘルシーに濃厚にしました!チョコレートソースも手作りです!

材料(1人分)

  • ☆ホイップ☆
  • 低脂肪ホイップ 200cc
  • 砂糖 30g
  • スキムミルク 大さじ2
  • コアントロー 大さじ1
  • ☆チョコレートソース☆
  • ミルクココア 大さじ3
  • 牛乳 大さじ1
  • ☆パフェ材料☆
  • バナナ 1本
  • コーンフレーク 50g
  • バニラアイス カップアイス1/2
  • ポッキー 2本

作り方

  1. 1 チョコレートソースを作ります。鍋にココアと牛乳を入れとろみが出るまで火にかけてかき混ぜます。粗熱が冷めたら冷蔵庫で冷やします。
  2. 2 ホイップクリームを作ります。ボウルによく冷えた低脂肪ホイップ、砂糖、スキムミルク、コアントローを入れ中速で混ぜます。少しトロッとしてきたら高速で混ぜ固いホイップを作ります。
  3. 3 パフェグラスにチョコレートソース→コーンフレーク→アイス→ホイップの順番に入れます。
  4. 4 カットしたバナナをホイップクリームの上に均等に並べます。
  5. 5 真ん中にスプーンで丸くすくったアイスを盛り、絞り袋に入れたホイップクリームで飾り付けをします。
  6. 6 アイスの上にチョコレートソースをかけ、ポッキーを飾れば出来上がりです♪

きっかけ

カロリーをおさえたパフェが食べたくて低脂肪ホイップを濃厚にしてみました!

おいしくなるコツ

あっさり低脂肪ホイップを出来るだけヘルシーに濃厚に!チョコレートソースもココアでヘルシーに!

  • レシピID:1310006623
  • 公開日:2016/06/05
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
パフェ
料理名
バナナパフェ
☆☆ひめっこ☆☆
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る