5分で！ホント美味しい♡自家製ツナ レシピ・作り方
材料（2人分）
- きはだまぐろ 150g(ぶつ切りにする)
- オリーブ油 80cc〜
- 塩 小さじ1/2〜
- ブラックペッパー 適量
- にんにくチューブ 3㎝〜
作り方
- 1 鍋に調味料を入れてよく混ぜ、まぐろを加えて弱火にかける。油がフツフツしてまぐろの表面が白っぽくなったら火を止める
- 2 蓋をして余熱で中まで火を通す
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すぐ出来ます♪
家庭で作ると美味しいし、油の量や味を調節出来ていいですね◎♡