手抜きなのにおいしい！ちくわとブロッコリの炒め物 レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
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1
いつもブロッコリーは余りモノで作ります。
下ゆで済みのものを使います。 - 2 ちくわは斜めの小口切りで。
-
3
熱したフライパンにマヨネーズを入れ、ちくわとブロッコリーを炒める。
（油は引きません） - 4 マヨネーズの焦げた部分をちくわとブロッコリーでからめ取るように炒めると、いい焼き色がついておいしそうになります。
- 5 お弁当に入れると彩りも良くてGOOD！
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- カテゴリ
- すきまおかず
- 料理名
- ちくわブロマヨ
アルパカハンバーグ
基本的に貧乏舌でずぼらでおおざっぱなので、ぶっちゃけ二度と同じ料理を作る自信がありません。
その日の気分によって味付けも変わってしまったりするので、人にレシピを聞かれると困ります。
とりあえず奇跡的においしいモノができた時は記録に残しておくことをここに宣言いたしますわー。
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9 件
つくったよレポート（9件）
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とらねぇちゃん2016/01/27 12:27
チクワの旨みと焼けたマヨネーズのなんとも言えない良い香りで試食が止まりませんでした。
今日のお弁当にも入っていますので楽しみです♪ -
コイケケケ2014/03/04 19:04
いつもの弁当のおかずも、ひとてまで断然美味しくなりました～
また作ります(^^) -
piyo182013/12/18 17:50
思っていたよりもちょっと薄味に仕上がってしまい、家族に、他の料理のソースをつけながら食べられてしまいました。でも、ブロッコリーが焼いたら甘くなるのは分かりました -
あまあい2013/11/12 23:34
ぱぱっと作れて大助かりです。ごちそうさまでした!
レシピへのコメント
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前日になにかしらブロッコリー料理を作って下ゆでしておき、残りを弁当用に取っておくと、朝の手間が省けまっせ。