簡単★小松菜としらすのソテー【妊婦さんの鉄分補給】つくったよ

簡単★小松菜としらすのソテー【妊婦さんの鉄分補給】

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つくったよレポート 5件(5人)

  • サキサワコ
    サキサワコ
    2021/01/20 17:34:09
    鉄分もカルシウムもたっぷり❇️
これからもレシピ活用させてもらいます
    鉄分もカルシウムもたっぷり❇️
    これからもレシピ活用させてもらいます
  • ya356
    ya356
    2014/04/04 20:39:05
    小松菜苦手ですが、とてもおいしかったです!
これから我が家の定番にしたいと思います♪
ありがとうございます♡
    小松菜苦手ですが、とてもおいしかったです!
    これから我が家の定番にしたいと思います♪
    ありがとうございます♡
    つくれぽ、ありがとうございます!承認遅くなってごめんなさい。。。私も実は小松菜苦手(笑)でもおいしいですよね~健康の為にもいっぱい作ってくださーい♪
  • Tea-tree
    Tea-tree
    2013/11/25 01:54:02
    しらすの塩分抜くのがポイントですね!栄養たっぷり嬉しいです^^ごちそうさま~☆
    しらすの塩分抜くのがポイントですね!栄養たっぷり嬉しいです^^ごちそうさま~☆
    Tea‐treeさん、承認遅くなってすいません!!
    つくレポありがとうございます♪
    しらすってほんとに塩分多いから塩抜きは必須です!!
  • tukuyo93
    tukuyo93
    2013/08/12 07:59:46
    とても美味しく鉄分補給出来ました♬
暑いと栄養不足が気になるので簡単炒めて作るレシピは嬉しいです^ ^
ごちそうさま♪
    とても美味しく鉄分補給出来ました♬
    暑いと栄養不足が気になるので簡単炒めて作るレシピは嬉しいです^ ^
    ごちそうさま♪
    つくレポ、ありがとうございます♪ほんとに暑いですねぇ・・・火を使うのが億劫になっちゃってます(;一_一)短時間で出来るので、今日私も作ろうかなぁ♪
  • 就職氷河期世代987万人内定ゼロは本当に自己責任?
    就職氷河期世代987万人内定ゼロは本当に自己責任?
    2013/01/16 01:31:53
    これは美味しいですね。それに鉄分、栄養価の素晴らしさ、
体にもよくて、ご飯はパクパク食べれるし、最高ですね。
ナイスアイデアレシピです。
    これは美味しいですね。それに鉄分、栄養価の素晴らしさ、
    体にもよくて、ご飯はパクパク食べれるし、最高ですね。
    ナイスアイデアレシピです。
    承認、遅くなってごめんなさい!ルンルン気合さん、つくレポありがとうございます♪ナイスアイデアレシピなんて嬉しいです(*^_^*)
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