アボガドとビーンズの美肌サラダ レシピ・作り方

アボガドとビーンズの美肌サラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
itigoame
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お肌によいものを組み合わせて作りました。
見た目もキレイだし、何より美味しい!
これで肌もキレイになれたら一石二鳥です。

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1 アボガドは2cm角くらいに、ミニトマトは半分に切る。
    ひよこ豆は軽く洗って水気をよくきる。
    それらを全てボールへ。
  2. 2 調味料を全て合わせておき、①に加えてアボガドが崩れないようにざっくり混ぜる。
  3. 3 これで出来上がりだが、冷蔵庫で1時間程度馴染ませるとより美味しい。

きっかけ

栄養があり、なおかつ美味しいサラダを作りたかったので。

おいしくなるコツ

冷蔵庫で寝かせると、味が馴染んで美味しい。 豆は何でも合います。あるもので作ってみてください。

  • レシピID:1310002741
  • 公開日:2012/01/17
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その他のサラダひよこ豆
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アボガド ビーンズ サラダ
料理名
アボガドサラダ
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つくったよレポート(1件)

  • TOM106
    TOM106
    2013/03/03 15:30
    アボガドとビーンズの美肌サラダ
    鮮やかキレイなビジュアルにテンション➹
    ほくほく*ねっとり*すっきり 旨旨々~
    美味しく食べて美肌Get!なんて嬉しいわぁ~(*^艸^*)

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