かつおの竜田揚げ風 レシピ・作り方
材料（２人分）
- かつおのたたき ８切れ
- しょうが（チューブ） １㎝
- にんにく（チューブ） １㎝
- しょうゆ 大さじ２
- 片栗粉 適量
- 油 適量
作り方
- 1 しょうが、にんにく、しょうゆを合わせ、かつおのたたきを30分つけておく。（途中で裏返して下さい。）
-
2
片栗粉をまぶす。
フライパンに少し多めの油を入れ、揚げ焼きし、完成。
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- カテゴリ
- かつお
- 料理名
- かつおの竜田揚げ
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１人分約140kcal。