春の味覚 炊飯器 de しっかり味のふきおこわ レシピ・作り方
材料（約５～６人分）
作り方
- 1 お米ともち米をとぎ水に漬けておく。
-
2
油揚げの油抜きをする。
ももこ46様〔ID1360000285レンジで簡単☆油抜き〕の方法がオススメ。 - 3 ふきは小口切り、人参は千切り、油揚げはたんざく切り、きのこは食べやすい大きさに切る。
- 4 炊飯器に水を切った①と☆を入れ、３合の目盛りまで水を加える。
- 5 ②を載せて炊飯器のおこわコースで炊く。
- 6 炊きあがったらざっくり混ぜて完成♪
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関連情報
- 料理名
- ふきごはん おこわ
poohxpooh
美味しい物に目がない道産子です。
以前はなるべく野菜を多く取るように心がけていたのですが、体調を崩したことをきっかけに、消化の悪い炭水化物や食物繊維は控え、肉・卵・チーズなどタンパク質をしっかり取る食事に移行しました。バターやラードなど良質な脂も積極的に取り入れています！
レシピ数は少ないですが良かったらつくったよレポートお願いします（＾v＾）/
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もち米なしでふきご飯にしてもＯＫ！！