焼くだけ★ささみのミニ唐揚げ レシピ・作り方

焼くだけ★ささみのミニ唐揚げ
  • 約10分
  • 300円前後
バカゾクあいこ
バカゾクあいこ
オリーブオイルで焼くだけのヘルシーささみ唐揚げです♪中のささみはしっとりで美味しいですよ~!

材料(2人分)

  • ささみ 4本
  • ★生姜チューブ 4cm
  • ★にんにくチューブ 4cm
  • ★醤油 大1
  • 薄力粉 大2
  • オリーブオイル 大2

作り方

  1. 1 ササミを小さく切って、★と混ぜ、薄力粉も入れてよく混ぜる。
  2. 2 オリーブオイルで中火で焼けば完成!

きっかけ

安くヘルシーに唐揚げを作りたいと思って考えました♪

おいしくなるコツ

ささみは一口大よりも小さく切ること。 薄力粉はまぶすのではなく、混ぜ合わせること。ペタペタするけどそれでOKです。

  • レシピID:1310000522
  • 公開日:2011/02/08

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カテゴリ
その他の鶏肉ささみ
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おつまみ お酒に合う ヘルシー ささみ
料理名
唐揚げ
バカゾクあいこ
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つくったよレポート(21件)

  • ブルーボリジ
    ブルーボリジ
    2021/01/12 17:47
    焼くだけ★ささみのミニ唐揚げ
    しっかり味でヘルシーな から揚げ、美味しく頂きました。ご馳走さまでした♪
  • tmk03
    tmk03
    2020/02/20 21:27
    焼くだけ★ささみのミニ唐揚げ
    外はサクっ中はしっとりでした!
  • りいい3651
    りいい3651
    2016/01/31 08:59
    焼くだけ★ささみのミニ唐揚げ
    胸肉でつくりました。簡単おいしー!
  • Sirahii
    Sirahii
    2014/07/17 12:57
    焼くだけ★ささみのミニ唐揚げ
    ささみが唐揚げに変身するなんてすごい!すっかりスピード手間なし美味しいレシピのとりこです。ありがとうございました。

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