冷凍ブルーベリーシェイク レシピ・作り方
材料(こども3人分)
作り方
- 1 フードプロセッサーに全ての材料を入れ、滑らかになるまで撹拌する。
- 2 グラスに注ぎ、お好みでミントやブルーベリーをトッピングして完成⭐︎
きっかけ
タンパク質もカリウムもヨウ素もアントシアニンも摂れて、善玉菌を増やすドリンク、おやつを作りたくて。
おいしくなるコツ
よく撹拌すること
- レシピID:1300039810
- 公開日:2025/07/24
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