レンジで簡単☆もやしと塩昆布のマヨ和え レシピ・作り方
材料（1人分）
- もやし 50g
- 〇塩昆布 少々
- 〇マヨネーズ 小1/2〜
- 〇ごま油 少々
- 〇レモン汁 少々
- ブラックペッパー 少々
作り方
-
1
もやしは耐熱容器に入れ、軽く蓋又はラップをして800Wのレンジで40秒程温める。
出た水気をきり、粗熱をとる。 - 2 1に〇を加え混ぜる。
- 3 器に盛り、ブラックペッパーをかけて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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つくったよレポート（3件）
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mimi23952025/04/14 05:52
はじゃじゃさん
おはようございます
お弁当用につくりました -
あやなおちゃん(返レポします)2025/03/12 16:32
こんにちは。おつまみに。簡単に美味しくできました。レシピ有難うございました。 -
あけぼのマジック2025/03/12 02:11
美味しく頂きました(◍•ᴗ•◍)
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