トースターで⭐️免疫アップココアクッキー レシピ・作り方

トースターで⭐️免疫アップココアクッキー
  • 約10分
  • 100円以下
妊婦めし
妊婦めし
スプーンで計量し5分焼くだけの簡単クッキーです。
ココアのポリフェノールと緑茶のカテキンで免疫力アップ、白ごまで食物繊維、プロテインでタンパク質補給⭐️

材料(4人分)

  • 薄力粉 大さじ5
  • 調整ココア(ミロでもOK) 大さじ2
  • プロテイン 大さじ1
  • 緑茶パウダー 小さじ1
  • 甜菜糖 大さじ2
  • 米油 大さじ2〜3
  • 白すりごま 大さじ1〜2

作り方

  1. 1 ボウルに材料を順に入れ、大きなスプーンで混ぜる
  2. 2 ボロボロとまとまる様になったら、クッキングシートに出し、ひとまとめにして3㎜位の厚さに伸ばす。
    まとまらなければ、水を少し入れる
  3. 3 包丁で板チョコみたいに切り込みを入れ、トースターで5分程焼く。
  4. 4 指でコロコロ丸めたり、型抜きしてもOK⭐️
  5. 5 冷めたら完成⭐️
    サクッほろっのクッキーです

きっかけ

子ども達が大好きなクッキーで栄養補給したくて

おいしくなるコツ

水分を足しすぎない事

  • レシピID:1300039548
  • 公開日:2025/01/05
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カテゴリ
その他のクッキー牛乳を使わない(牛乳アレルギー)卵を使わない(卵アレルギー)ホワイトデーのクッキー
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