みかんとさつまいものヨーグルト和え レシピ・作り方
材料（1人分）
- みかん(日本食材) 3房
- さつまいも(日本食材)(蒸すか茹でる) 30g
- 〇ヨーグルト(ブルガリア産) 30g
- 〇蜂蜜 小1/2
- 〇シナモン 少々
作り方
-
1
蒸したさつまいもは食べやすく切る。
みかんは1房を2〜3等分に切る。 - 2 1と〇をよく混ぜて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！
●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
-
mimi23952024/12/04 06:02
はじゃじゃさん
おはようございます
朝食で美味しくいただきました -
あやなおちゃん(返レポします)2024/12/01 15:12
こんにちは。デザートに。美味しい組合せでした(๑´ڡ`๑)
いつも有難うございます(>ω<)12月も宜しくお願いします。
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ビタミンCたっぷりでシナモンの風味が良いです。