簡単サクサク！むね肉竜田揚げ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
むね肉を一口大に切り、
塩コショウ、顆粒にんにく、おろし生姜、顆粒鶏ガラを揉み込みます。
ビニール袋に入れてお肉に片栗粉を全体的に付けます。
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2
フライパンに2cmくらいの高さにキャノーラ油を入れて
180℃から190℃で揚げ焼きをします。
-
3
きつね色になったら
揚げ上がり。ペーパーの上で
予熱で中まで火が通ります。
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関連情報
アンさんのママ
低コストで簡単な料理を日々探究中☆
両親が共働きだった小学生から包丁を初めて使い、ぬか床もかき混ぜたり♪中学生では炒飯が得意に♪料理好きな私は30代に、京都駅前のレストラン厨房で100人分の料理を提供した経験もあり、食べ盛りの子供に、お酒の肴に、ヘルシーなスピード料理やお菓子をご紹介☆万能調味料の濃縮めんつゆを使った簡単メニューや和洋中＆スイーツを主婦歴約30年の創作一品をどんどん紹介します♪
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簡単でヘルシーなむね肉で仕上がります！