レンジで簡単☆ピーマンのナムル レシピ・作り方
材料（1〜2人分）
- ピーマン 大1個 60g
- 〇いりごま 小1/2
- 〇ごま油 小1/2
- 〇鶏がらスープの素 小1/4
作り方
-
1
ピーマンは細切りにする。
耐熱容器に入れ軽く蓋又はラップをして800Wのレンジで1分程温める。
出た水気をきる。 - 2 1のピーマンに〇を加えよく混ぜて完成。
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- 料理名
- レンジで簡単☆ピーマンのナムル
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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sweet sweet ♡2024/09/06 18:40
はじゃじゃさん♪お弁当にぴったり。すぐにできました！簡単美味しいです(๑^᎑^๑)♡素敵なレシピをありがとうございます♪◌̗·͡˔·ོᵔ̩̩͔·͡˔·◌̖*· -
月のおと2024/09/03 23:17
簡単にできてとてもおいしかったです♪︎ -
椿屋2024/08/28 19:19
簡単で美味しかったです
レシピありがとうございます -
あやなおちゃん(返レポします)2024/08/25 08:43
おはようございます。レンチン大好き♡簡単に美味しくできました。レシピ有難うございました。
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お弁当にも。