梅干しとおかかと黒すりごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 梅干しは細かくする。
-
2
温かいご飯にごま油を加えさっと混ぜる。
1と〇も加え軽く混ぜる。 - 3 お好みの形に握って完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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あけぼのマジック2025/06/10 09:11
美味しく頂きました(◍•ᴗ•◍)
良い1日を✿ -
玲志2025/03/05 17:49
お昼ご飯に作ってみました！
黒ごま無かったので、白胡麻で。
おいしい〜♪かつお多めにしたら、もっとおいしくなるかも…もう1個食べたかったです。
また作りますね。 -
mimi23952024/08/22 05:17
はじゃじゃさん
おはようございます
美味しく出来上がりました -
月のおと （お返しレポゆっくりです）2024/08/19 23:59
梅やおかか、ごまでとてもおいしかったです♫
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