レンジで簡単☆ブロッコリーの茎~ごま油風味 レシピ・作り方
材料(1人分)
- ブロッコリーの茎 50g程
- ごま油 小1/4
- 塩 少々
- いりごま(またはすりごま) 少々
作り方
-
1
ブロッコリーの茎を薄切りにする。
耐熱容器に入れ、レンジでやわらかくしたら皿に盛る。 - 2 いりごまを指先で捻り潰しながら(またはすりごまを)かける。
- 3 ごま油と塩をかけて完成。
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
緑系の彩りが欲しい時にお弁当のおかずにも。