レンジで簡単☆ブロッコリーの茎～ごま油風味 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリーの茎 50g程
- ごま油 小1/4
- 塩 少々
- いりごま(またはすりごま) 少々
作り方
-
1
ブロッコリーの茎を薄切りにする。
耐熱容器に入れ、レンジでやわらかくしたら皿に盛る。 - 2 いりごまを指先で捻り潰しながら(またはすりごまを)かける。
- 3 ごま油と塩をかけて完成。
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はじゃじゃ
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緑系の彩りが欲しい時にお弁当のおかずにも。