ちくわとねぎと卵の炒飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ちくわは輪切りにする。
-
2
ごま油を熱したフライパンに卵を割り入れ、ざっとほぐしすぐに温かいご飯を加える。
卵がご飯全体に絡むようによく混ぜながら炒める。
- 3 卵に火が通ったら、ちくわ、ねぎ、鶏がらスープの素を加え炒め合わせる。
- 4 鍋肌から醤油を回し入れ塩、こしょうで味を調えて完成。
-
5
ねぎは冷凍保存が便利です。
ねぎの冷凍保存方法
レシピID:1300023004
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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ひーじゃーまん2023/03/11 13:45
はじゃじゃさんハイサイ♪
魚肉ソーセージで作りました。
簡単に作れてとても美味しかったです♪
ご馳走様でした。
いつも有難うございます。
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