包丁不要☆レンジで簡単♪もやしのめかぶ和え レシピ・作り方

包丁不要☆レンジで簡単♪もやしのめかぶ和え
  • 約10分
  • 100円以下
はじゃじゃ
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レンジにかけたもやしをめかぶと和える簡単レシピです♪
低カロリーなのでダイエットにもおすすめ。

材料(4人分)

  • もやし 200g
  • 〇味付きめかぶ 2パック 70g
  • 〇酢 小1
  • 〇醤油 小1
  • いりごま 少々

作り方

  1. 1 もやしを耐熱容器に入れ蓋をして800Wのレンジで2分半温める。
    出た水気を切り粗熱を取る。
  2. 2 1のもやしに〇を加え混ぜ合わせる。
  3. 3 器に盛りごまをかけて完成。

きっかけ

もやしとめかぶがお買い得だったので、合わせて1品作りました。

おいしくなるコツ

レンジにかける時間は様子を見て調整して下さい。 味付きめかぶでないものを使う場合は、調味料の量を調整して下さい。

  • レシピID:1300035431
  • 公開日:2022/01/19

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カテゴリ
もやしめかぶその他の電子レンジで作る料理包丁を使わない料理低カロリーおかず
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和え物 節約 電子レンジ 低カロリー ダイエット
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つくったよレポート(1件)

  • あやめぇ
    あやめぇ
    2022/03/20 01:47
    包丁不要☆レンジで簡単♪もやしのめかぶ和え
    ずっと作ろうと思っていて夕飯に作りました\(^o^)/
    ゴマを忘れてしまいましたがヘルシーで美味しかったです\(^o^)/

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