腸活☆グラノーラとさつまいもとレーズンのヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 無糖ヨーグルト 60g
- 蜂蜜 小1
- グラノーラ 大1
- さつまいも(茹でたもの) 20g
- レーズン 8粒
- シナモン 少々
作り方
-
1
ヨーグルトを皿に盛り蜂蜜を混ぜる。
グラノーラをのせる。 - 2 さつまいもは1センチ角に切ってのせる。
- 3 レーズンをのせてシナモンを振って完成。
-
4
ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
手作りヨーグルト
レシピID:1300025357
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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