新玉ねぎときゅうりとミニトマトの冷やしうどん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
新玉ねぎは細切りにする。
きゅうりは輪切りにする。
ミニトマトは半分に切る。 -
2
うどんは800Wのレンジで1分加熱する。
氷水でしめて水気を切る。 -
3
うどんを皿に盛り新玉ねぎ、きゅうり、ミニトマトをのせる。
麺つゆとごま油を回しかけて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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暑いので火は使わずレンジで簡単に！