HMなし☆ヨーグルト入りのパンケーキ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 薄力粉 150g
- ベーキングパウダー 小1強
- 卵 1個
- 水 65cc
- 三温糖 30g
- 無糖ヨーグルト 80g
- 黒蜜(蜂蜜、メープルシロップなど) 小2～
作り方
- 1 ボウルに卵、水、三温糖を入れてよく混ぜる。ヨーグルトも加え混ぜる。
- 2 ポリ袋に薄力粉とベーキングパウダーを入れて振り混ぜ、1に加え更に混ぜる。
-
3
フライパンを熱し、生地を流し入れる。
蓋をして弱火で焼く。 -
4
表面がプツプツしてきたら裏返し、引き続き蓋をして弱火で焼く。
竹串をさして何もついてこなければOK。
生地がなくなるまで繰り返し焼く。 -
5
お好みで食べやすく切る。
皿に盛り付け黒蜜をかけて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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CHUN2021/07/08 21:25
ごちそうさまです♡
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