フルグラとブルーベリージャムとごまのヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 無糖ヨーグルト 60g
- レモン汁 少々
- フルグラ 大1
- ブルーベリージャム 小1
- いりごま 少々
作り方
- 1 ヨーグルトを皿に盛りレモン汁を混ぜる。
- 2 フルグラをかけて、ブルーベリージャムをのせる。
- 3 ごまを振って完成。
-
4
ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
ID:1300025357
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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こってぃさん♡2022/06/03 10:05
はじゃじゃさん♪こんにちは〜(*^^*)♬またまたレシピ☆ヒット！ジャムにごま！？
と思った自分が恥ずかしい〜う〜ん♡美味しさに脱帽☆☆さすがです✿✿✿感謝！！ -
mint✩（返レポお休み中）2022/02/21 13:01
こんにちは♪グラノーラのサクサク食感が楽しいですね♪健康的なデザート、とっても美味しかったです♪レシピありがとうございました(^-^) -
はわゆり2022/01/05 10:06
素敵な1年となりますように！
（＾Ｏ＾☆♪ -
やなママ☆2021/03/22 15:25
オートミール代用でお邪魔します♪
最近ヨーグルト生活を復活したら調子良くなってきました❤️レシピ有り難う～( ≧∀≦)ノ
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