揚げない大学かぼちゃ レシピ・作り方
材料（4人分）
- かぼちゃ 200g
- かぼちゃの種 10g
- はちみつ 大1
- 醤油 小1
- 油 小1
作り方
- 1 かぼちゃは一口サイズの角切りにする。
- 2 耐熱皿に1を入れラップをし、レンジ600wで3分半加熱する。
- 3 2に油を入れよく混ぜ合わせたら、蜂蜜、醤油を加える。
- 4 再びレンジ600wで1分加熱し、かぼちゃのタネを加えて混ぜ完成。
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