ごまと海苔とちりめんじゃこの納豆 レシピ・作り方

ごまと海苔とちりめんじゃこの納豆
  • 5分以内
はじゃじゃ
はじゃじゃ
ちりめんじゃこを入れてカルシウムを摂取♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 納豆にタレと辛子を混ぜ、いりごまをかける。
  2. 2 海苔をキッチンバサミで細切りにしてかけ、ちりめんじゃこをのせる。

きっかけ

ちりめんじゃこでカルシウムを摂れるようにしました。

おいしくなるコツ

よく混ぜてお召し上がり下さい。

  • レシピID:1300030595
  • 公開日:2021/02/17
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カテゴリ
納豆5分以内の簡単料理カルシウムの多いレシピ血圧が高めの方ちりめんじゃこ
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カルシウム セサミン しらす 高血圧 簡単
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つくったよレポート(6件)

  • あきちゃんで~す
    あきちゃんで~す
    2022/09/24 07:26
    ごまと海苔とちりめんじゃこの納豆
    はじゃじゃちゃん✨ちりめんじゃこゴマ海苔納豆家族に美味しかったようです✨リピにポチ✨✨いつもありがとうございます
  • Diamond.K
    Diamond.K
    2022/09/20 16:17
    ごまと海苔とちりめんじゃこの納豆
    はじゃじゃさんこんにちは♪
    朝食にとても美味しくいただきました(*≧∇≦)ノごちそうさまでした♡
  • れいにゃ~ん✿
    れいにゃ~ん✿
    2022/04/13 18:01
    ごまと海苔とちりめんじゃこの納豆
    はじゃじゃちゃんヽ(´◉ω◉`)ノ!納豆アレンジ美味しかったですヾ(o・ω・)ノカルシウム取れていいですね٩(ˊᗜˋ*)و♪
  • 梨花*
    梨花*
    2021/04/06 07:01
    ごまと海苔とちりめんじゃこの納豆
    朝御飯に♪いりごまプチプチ美味しかったです、ごちそうさまでした~(*´ω`*)

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