あみえびとちりめんじゃこと黒ごまの納豆 レシピ・作り方

あみえびとちりめんじゃこと黒ごまの納豆
  • 5分以内
はじゃじゃ
はじゃじゃ
あみえびとちりめんじゃこでカルシウムを摂取♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 納豆にタレと辛子を混ぜる。
  2. 2 あみえび、ちりめんじゃこ、黒ごまをのせる。

きっかけ

カルシウムを摂れるように納豆に加えました。

おいしくなるコツ

よく混ぜてお召し上がり下さい。

  • レシピID:1300030022
  • 公開日:2021/01/28
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カテゴリ
納豆カルシウムの多いレシピちりめんじゃこ干しエビ小エビ
関連キーワード
カルシウム しらす アミエビ 素干しあみ オキアミ 干しえび 小エビ 小えび 高血圧 セサミン
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つくったよレポート(3件)

  • あけぼのマジック
    あけぼのマジック
    2023/01/23 00:46
    あみえびとちりめんじゃこと黒ごまの納豆
    寒いので、暖かくしてお過ごしくださいね♡
    良い1週間を(^o^)/
  • 夢シニア
    夢シニア
    2021/02/21 20:23
    あみえびとちりめんじゃこと黒ごまの納豆
    夜の納豆は身体に
    いいので食べるように
    してます~
    カルシウム摂れてごまの
    プチプチ楽しい❤️美味
  • mimi2395
    mimi2395
    2021/01/31 09:05
    あみえびとちりめんじゃこと黒ごまの納豆
    はじゃじゃさん
    おはようございます
    しらすは傷むので炒めたものを使用してつくりました
    ╰(^3^)╯

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