スクランブルエッグとあみえびのホットサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 パン2枚をグリルで3分位焼き、マヨネーズを塗る。
-
2
スクランブルエッグを作る。
卵を溶きほぐし、牛乳、塩、こしょうを加え混ぜる。
フライパンにオリーブオイルを熱し、卵液を流し入れる。ヘラでさっと混ぜ半熟になったら片方のパンにのせる。 -
3
あみえびをかける。
- 4 もう1枚のパンを重ね半分に切って完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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mimi23952024/02/26 08:18
はじゃじゃさん
おはようございます
朝食でつくりました
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