鮭と枝豆と青海苔のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 100g
- 鮭(焼いたもの) 20g
- 枝豆(冷凍を解凍済み) 5粒
- 青海苔 小1/8
- 塩 少々
作り方
- 1 焼いた鮭をほぐして骨と皮を除く。
- 2 枝豆は鞘から出す。
- 3 ご飯に全ての材料を混ぜ、お好みの形のおにぎりを握る。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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